Meine Workshops drehen sich mehr oder weniger um das Thema Wellness, Entspannung und vor allem auch Körpererfahrung.
Im Ersten Workshop möchte ich mit den Mädls einen kleinen Massagekurs veranstalten. Die Mädchen müssen sich zu Zweit zusammentun, um sich gegenseitig zu verwöhnen. Zuerst wird eine entspannende Gesichtsmaske aufgetragen und Gurken werden auf die Augen gelegt. Danach beginnen sie mit einem Massageöl die Handmassage, die ich ihnen an einer Person vorher zeige. Pro Hand sollen sie ca. 5 - 10 min. Zeit haben. Danach wechseln sie die Rolle. Im Hintergrund läuft eine entspannende Musik, wahrscheinlich Panflöte.
Im Ersten Workshop möchte ich mit den Mädls einen kleinen Massagekurs veranstalten. Die Mädchen müssen sich zu Zweit zusammentun, um sich gegenseitig zu verwöhnen. Zuerst wird eine entspannende Gesichtsmaske aufgetragen und Gurken werden auf die Augen gelegt. Danach beginnen sie mit einem Massageöl die Handmassage, die ich ihnen an einer Person vorher zeige. Pro Hand sollen sie ca. 5 - 10 min. Zeit haben. Danach wechseln sie die Rolle. Im Hintergrund läuft eine entspannende Musik, wahrscheinlich Panflöte.
Materialien: Matten und/oder weiche Decken, Kissen, Radio, Massageöl, Gesichtsmaske, Gurke, Tücher zum Abwischen.
Mehr Informationen unter:
Ziele des Workshops: Die Mädchen sollen lernen ihren eigenen Körper zu spühren, ihn vielleicht auch neu zu erfahren. Sie sollen lernen sich gegenseitig etwas Gutes zu tun. Auch sollen sie mitnehmen dass sie für sich Zeit nehmen sollen.
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